椅子ヨガ始まりました♪

本日より【椅子ヨガ】スタートしました★

「たのしかったーー!」
「椅子の方がヨガのポーズがやりやすい」
「片足立ちが苦手だったけど椅子があるからできる!」
「椅子ヨガなら続けられそう!」

などなど嬉しくなるご感想を
たくさん頂きました🙏

初めてのクラスで、みなさん緊張して来られましたが、お帰りの時には
とびっきりの笑顔で、イキイキとされたお声で帰られました✨

こんなご質問もありました。

「毎回、内容は変わるの?」 

いいえ😊 
基本的に内容は変えません。
天候や皆さまの体調によって、少し変化する事もあるかと思いますが。

いつものポーズでも
毎回違うカラダの感覚や、気付きを楽しんで頂きたいので、あえて変えません✨

ヨガが初めましての方も
身体がガチガチな方も
ストレスを感じている方も
ぜひ体験お待ちしております🙏

◆ご予約はインターネットからお取り頂けます。

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小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩

「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」  そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員9名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪

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