neutral☆
雨の日が続いていますが、みなさま体調いかがですか？
こんばんわ 産休中のANRIです☺︎
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産休に入り、早くも半月が経ちました。
ちょくちょくスタジオへは足を運んでいるので、
生徒さん方の元気そうなお顔を見ると、
嬉しいです☆
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いつも温かいお言葉をたくさん頂いて
ありがとうございます❤︎
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近頃のわたしは
この子の成長とともに、体験した事のない
カラダの様々な変化を著しく感じてます。
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骨盤の変化による恥骨の痛みや、
息切れ、眠気、食欲旺盛なこと、、、
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自分の意識しないところで
ボコッボコッ…ウニョウニョ…
すでに、このコの自我を感じたりと、
まだちょっと不思議な感覚です
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そして、カラダの変化と共に
少し気持ちがナイーブな日もあります
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そんな時は
ヨガマットを広げて
テレビを消して
ただ座り
目を閉じ
息をする
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ただこれだけの事なのに
不思議とnaturalな感覚に戻れるんです
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その時、動きたいと感じたら
動かしたい事だけしてみる
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カラダ・ココロの声を素直に聴いてあげると
めちゃくちゃ心地よいです
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ヨガから教えてもらった、大切なこと
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33週へと突入し、2キロ超え👶
あと少し。
君のいいタイミングででておいでーー❤︎
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助けてくれている先生たち、本当にありがとう❤︎
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