毎月恒例のアルケル歩行会👣
今日はこの２つをテーマにお勉強しました☺︎
◆ 梅雨に向けて頭寒足熱のおはなし
◆ 足底筋膜炎にならないためのエクササイズ
そして最後はみんなでウォーキング！！！
次回は
【6月21日（木）10:00-12:00】です。
カラダに興味があるかたでしたらどなたでも
参加できますよ♬
参加希望の方は
reposeyoga39@gmail.com
までご連絡くださいね☺︎
小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩
「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」 そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員9名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪
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