薬膳ワークショップありがとうございました☺︎
先日の薬膳ワークショップも
大変美味しく、カラダ喜ぶメニューでした！
今回は【冷え】についてのお勉強☆
この時期、トラブルを起こしやすい症状に
フォーカスし、オススメの食材、控えめにした方がいい食材を学びます。
岡山先生の薬膳料理は
身近な食材で作れるのが嬉しいです！
次回は、また春ごろかしら？
お楽しみにっ😊
小岩ヨガ・ハンモックスタジオのReposeYoga小岩
「慌ただしい日常からほんの少し離れ、自分だけのリラックス時間を過ごしてもらいたい」 そんな願いで、2015年2月に江戸川区、小岩にリポーズヨガをオープンしました。 天然無垢材の床の温もりを素足で感じ、アロマの心地よい香りの中、穏やかな呼吸で行うヨガはココロもカラダも解放され そのままの自分と向き合う事ができます。 定員9名のレッスンで、ヨガ初心者から経験者まで男女ともに安心して楽しんで頂けます♪
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