本日『はじめての108回太陽礼拝』イベントを開催しました！

満員の10名様にご参加頂き、その内9名は文字通り108回太陽礼拝ははじめて

（お一人は2回目）

そんな記念にご参加頂き、有難うございました

今回ははじめての方が前提のため、

少し負荷の低めな「牛の太陽礼拝」、

真ん中くらいの「八点の太陽礼拝」、

そして「太陽礼拝A」を混ぜて、ウォームアップしてピークを迎えたり、クールダウンしたりしながら進めました

もちろんイベントなので、途中で休んでも、

止めてもOKですが、皆さま全員が108回最後までご一緒下さり、とても感動しました

煩悩の数と言われる108

ご自分と向かい合い、後半は瞑想のようだったという感想も頂きました

ヨガのポーズは単なるストレッチではないことを感じて下さり、更に嬉しかったです

参加下さった皆さまも、そうでない皆さまも

今年リポーズヨガでご縁を頂いた皆さまに、

明日も、そして来年も、いい日でありますように♡

そして、新津安里さん、こんな可愛い飾りの準備から、カウント、シンギングボール、音楽の調整と、何から何まで有難うございました

2018.12