10月ワークショップ②
もう1つのワークショップは9月に行われ、好評だった
『忙しい人のための簡単5分間ヨガ体操と、マインドフルネス瞑想』の第2弾となります!!
前回と違った瞑想方法を教えて頂けるので、前回ご参加された方も、簡単5分間ヨガ体操の復習を兼ねて是非どうぞっ😊
『瞑想』と聞くと、自分には関係のないものだと感じる方も多いと思いますが、
ストレス社会で生きている私たちには、リセットするための必要な手段だと思います。
そして
KIM先生の講義は、楽しく分かりやすいので
初めての方にもオススメです✨
どなたでもご参加頂けますので、メールにてご予約くださいませ☆
reposeyoga39@gmail.com
詳しくは、チラシをご覧ください😊
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