素敵な年末を💕MARI
リポーズヨガのブログをご覧の皆様、はじめまして！
水曜日10:15〜11:25ゆったりフローヨガを担当しております、MARIです😊✨
今年もリポーズヨガでのレッスンを通し、たくさんの素敵な方々に出会うことができ、充実した日々を過ごすことができました✨✨
レッスンに来ていただいた皆さん、本当にありがとうございました💕
来年もより多くの方とヨガを楽しむことができるのを、心より楽しみにしてます💕
私のクラス名は来年よりリラックスヨガに変更となります✨
どうぞ来年もよろしくお願い致します🙏🏻✨✨
ところで皆さん。。。
年末ですね。(笑)
「あっという間に今年も終わっちゃうー！」
そう感じている方も多いはずです。
なぜだか、気持ちがあせあせ。。。
先へ先へと意識が向きやすかったり、過去を振り返ってみたりと、大切な"今"を後回しにしやすい時期なのかな？と感じます。
こんな時期こそ、"今"をゆっくり感じれる時間が必要ですよ❣️
たった5分でもいいんです😊
姿勢を正し、目を閉じ、"今"している呼吸に意識を向けてみてください✨✨
不思議と頭も心もリセットされ、落ち着きを取り戻せます💕
やらなきゃいけないことも、きっと不思議とさくさく片付いちゃいます😆👍🏻
時間が取られる方は、29日までリポーズヨガではレッスンを行っております💕
(私も1レッスンあります❤️)
皆様の素敵な一年の締めくくりをお手伝いさせてください💕
ナマステ🙏🏻
MARI
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