初めての薬膳☆簡単サムゲタンで美肌&風邪予防ワークショップ
現役薬剤師の岡山先生による
薬膳を学びながらのお料理ワークショップでした😊
【本日のメニュー】
☆お手軽サムゲタン
☆蓮根とタコのマスタードサラダ
☆大根餅
☆黒豆入り桑の葉ケーキ （先生お手製♡）
☆潤美茶（黒豆茶）
本日ご参加頂いた皆様♡
楽しい時間を共有でき、とても嬉しく幸せな時間でした😊
野菜を切ったり♪炒めたり♪お手伝いして頂いてありがとうございました！
先生からのタメになるお話を聞いて、真剣にメモを取る皆さまの姿が印象的でした。
岡山先生♡
日々の生活で実践できるお話を、分かりやすく教えて頂きありがとうございました！
食の大切さを改めて実感でき、これからの
台所が楽しみになりますっ♡
ぜひまた、カラダが喜ぶお料理を
教えてくださいね😋
今日の学びはたくさんありますが
血が滞ることのないよう血のケアがとても大事なのだと、改めて学ばせて頂きました。
・血を補うこと
・血を流すこと
・腎ケアすること
カラダもココロも健康になれるよう、日々の食生活を改めて見直していこうと思います🌟
そして松浦さん、手作りの美味しいお漬物をありがとうございました😊
まりちゃんからも、小ぶりで可愛い
あんぽ柿ご馳走様♡
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